怀孕6个月口水很粘稠怎么办?
孕妈妈从怀孕4周开始,由于孕激素增加导致胃排空时间延长,会引起消化不良、胃酸分泌减少。而胃酸不足则导致进入口腔的酸性食物不能及时排空而停留于胃中,反射性地引起唾液腺分泌增多,出现口水偏多的现象。
同理,由于胃肠功能紊乱,食物在胃和小肠内停留时间过长,而致肠反流,部分胆汁和胰液反流进入胃,部分胃液反流入口腔,使唾液变黄而发粘。怀孕6个月以后,随着胃肠功能的逐渐好转,孕妈咪的这些症状就会逐渐消失。
对于口水偏多和粘稠,孕妈妈在饮食上要特别注意:不能过饥过饱,少食多餐,食物一定要烧熟煮透。因为生的或者半生不熟的食物,不仅不清洁而且还难以消化,吃了之后会加重胃的负担而反 flow,引起恶心、呕吐等。此外,进食速度也不能过快,少吃带有很多油脂的煎炸食物。
孕妈咪如果感到口腔不舒服,可以尝试吃少量生的山楂片或者喝点山楂水,以帮助消化;也可以喝点热水,或者吃点清淡的饼类。这样做能中和一些胃酸,促进胃酸排空,减少胆汁和胰液的反流,能缓解不适症状。