十八个月可以喝牛骨汤吗?

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牛骨汤营养丰富,孩子很爱喝,但是骨头里的骨髓油脂高,18个多月的宝宝不适合吃。 给孩子做骨头汤应该选择含钙量高的骨头,如猪尾骨、羊尾骨、龙骨等,这些骨头富含钙质和蛋白质,而且脂肪少,做成汤口感也很好。 做骨头汤不用熬很长时间,把骨头清洗干净,冷水下锅焯水,水开后撇去浮沫,加入几片生姜和葱白一起炖就行了。 用高压锅炖制大概20分钟,就能达到骨肉分离的效果,这时候的骨头汤颜色应该是乳白色的,清亮透明,味道也很鲜美;用普通锅炖的话,至少也要一个小时。

在骨头中添加一些海带结、豆腐果或者土豆块之类的食材能防止宝宝吃的时候吃到硬的骨头,而且还能使汤汁更加鲜美。 最后炖好的骨头汤里可以适量调入盐和酱油,但不要放味精、鸡精或者胡椒之类重口味调料了哦~

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