吃坏东西呕吐可以吃点什么水果？
首先，明确告诉你，吃过腐败变质食物后呕吐，不必禁食！ 但需注意以下几点—— 1、停止食用可疑食物； 2、大量饮用温开水或稀释的盐水（浓度10%以内）； 3、避免辛辣刺激性食物，如辣椒、咖喱等； 4、少量多次进食容易消化的食物，如稀饭、面条、蔬菜汤等； 5、注意休息，保证睡眠充足； 6、一旦出现昏迷，应立即平卧、头偏一侧并解开衣领，以免窒息。 由于呕吐可导致体液丢失和电解质紊乱，应及时补充。可先饮用淡盐水，补充因呕吐流失的水分及盐分，防止电解质紊乱。同时，让病人尽可能多饮一些含钾、钠较多的饮料，如含有果汁和食盐的清凉饮料。对严重腹泻的病人还可服用止泻药。
如果患者出现乏力、头晕、眼花、恶心、心慌、胸闷、出汗等症状时，应警惕水和电解质的失调，及时就诊。 总之，出现急性肠胃炎症状时不要害怕，积极就医治疗的同时，注意调整日常饮食，多吃新鲜食物，少吃油腻难消化食物，少吃生冷食物，养成健康的饮食习惯，才能将伤害降到最低。