比熊狗产后吃什么水果?
1、葡萄 富含水分和纤维素,有利于清热降火气,防治腹泻。
2、苹果 含有多种维生素和矿物质,可生津止渴,润肺除烦,对孕期抑郁也有很好的功效。
3、香蕉 含有丰富的铁质,有补虚益血的功效,能缓解比熊狗狗产前或产后出现贫血的症状。铁质还可以使血液运送氧气的能力提高,有助于脑部的正常运作,对情绪起伏大有好处。
4、木瓜 有清热、解毒的作用,还有通乳的效果,能让新妈妈乳腺通畅、不发奶胀。木瓜维生素含量丰富,有解热、消炎作用。 5、橘子 富含维生素C,有助于消除疲劳,还能预防坏血病的发生。适量食用柑橘也可以起到利尿的作用,帮助新陈代谢。
6、榴莲 营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、磷、铁等多种微量元素,对胎儿发育很有好处。但是榴莲温热性大,过量食用可能会引起上火。
7、猕猴桃 是著名的"水果之王",营养丰富,尤其是含有人体需要的维生素A、B、C、E等,能有效改善睡眠,减轻抑郁症状,还有润肤美容的效果。
8、草莓 不仅美味,而且营养成分比较丰富。尤其含有比其他水果高的胡萝卜素和维生素E,可以滋润皮肤,保持弹性。
9、山楂 可以帮助消化,利于排便。对于怀孕期腹胀有很好效果。还有补血功能,能够改善不良情绪。 但是,不能大量吃生山楂,容易引起肠胃功能紊乱,特别是胃不好的人更要少吃。